2007

DETLEF

nach einen geknackten linken Schlüsselbeim am 28.12.2006 in Andalusien
startet die neue Saison langsamer als sonst.
Wettkampfauftakt ist die Focus Challenge in Köln, die 100km Jedermannstrecke.

Radrennen in Köln 09.04.2007

Mainz Marathon bei strahlendem Sonnenschein 06.05.2007

Wettkämpfe 2007 Detlef - klick -

in Detlefs Planung für 2007:

und ein geknacktes rechtes Schlüsselbeim am 02.06.2007 wirf die Saison über den Haufen...
07.06.2007 - entfällt - Zeilhard Olympic Triathlon (1-40-10,5km)
10.06.2007 - entfällt - Kraichgau-Triathlon M-Distanz (2-60-14km)
24.06.2007 - entfällt - Roth Quelle Challenge Langdistanz-Triathlon (3,8-180-42,2km)

26.06.2007 - 01.07.2007 - entfällt - Küstentour in Mecklenburg Vorpommern als Urlaub....
Sa, 28.07.2007 Westerwald-Triathlon Sprint (0,5-25-5km)
So, 05.08.2007 Erlangen-Triathlon Mittel-Distanz (2-80-21,1km)
Sa, 25.08.2007 8,8km beim Hoffestlauf in Sörgenloch
So, 26.08.2007 Mainz-Tria Kurzdistanz 1,2-40-10km

So, 02.09.2007 Köln Langdistanz-Triathlon (3,8-180-42,2km)
Sa, 29.09.2007 Team-Duathlon Kusel mit Felix
So, 28.10.2007 Frankfurt Marathon
Sa, 10.11.2007 Rüsslcross-Duathlon

5km-Bestzeit in Mainz am 27.08.06 mit 20:40min, nach schwimmen und radeln!

10km-Bestzeit in Wörrstadt am 20.08.06 mit 42:05min, nach schwimmen und radeln!

Halbmarathon-Bestzeit (21,1km) in Kelkheim am 05.09.04 mit 1:37:32h

Bestzeit auf den 42,2km (Marathon!) am 31.10.2004 mit 3:24:19h
in Frankfurt

Neue Bestzeit in allen 3 Teildisziplinen!
Langdistanz-Triathlon 10:58:43h in Köln bei der Cologne226 am 02.09.2007 :
Swim 3,8km in 1:08h, Bike 180km in 5:17:36h und Run 42,2km in 4:18:01h

Cologne226 der Langdistanz-Triathlon in Köln! 02.09.2007

ganz viel Radeln und Spaß dabei.... (noch hält das Plaster...)

und bis zum Schluß beim Laufen in Form, trotz des Titannagels im Schlüsselbein...
Eisenmänner müssen das abkönnen....

Elke

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Trainingslager Mallorca im März 2007

Mainz 2/3Marathon - zum allerersten Mal so weit gekommen 28,13km am 06.05.2007

Kraichgau-Triathlon am 10.06.2007, zum 2. mal auf der S-Distanz dabei,
und trotz 2x Radl reparieren auf der Strecke gut drauf!

Anfang Juni mit dem Firmenteam beim JPMorgan-Lauf in Frankfurt