2010
Diesmal ist es nur wenige Tage sonnig in Andalusien
der Wind bläst z.t. mit 50km/h ... aber erholsam ist es dennoch...
Detlef :
Auf in den Wald und um den Berg: 21.März - 30km am Winterstein
260km - Die Rennstrecke der Flandern-Rundfahrt ist am Samstag vorher, diesmal der
Ostersamstag, als RTF ausgeschildert.
Wien Marathon am 18.04.2010
Wien Marathon: Detlef rennt und hat Spaß ... 3:38:45h lang ...
Erster Tria des Jahres: NeroMan in Wiesbaden 28.04.2010
0,5-20-5km - Cross ;-)
Und mal wieder ein erfolgreiches Radrennen: 103km in 3:11h -
ein 32er-Schnitt im Taunus!
"Rund um den Finanzplatz Eschborn-Frankfurt" am 01.05.2010
Dynamik beim Butzbach Tria am 16.05.2010
(der wegen 11°Wassertemp als Dua ausgetragen wurde)
im Hintergrund Sandra Wallenhorst beim Checkout (andere Startgruppe)
Sensationell schnelle Radrunde beim Tristar111 am 06.06.2010 in Worms
beim Check-In steht Detlef übrigens neben Chris McCormack, dem zunächst das Einchecken nicht gelingt,
weil er seinen Ausweiss nicht dabei hat, und die Helferin es nicht blickt,
daß sie grad den Mann mit der Startnummer 1 wieder wegschicken will.
Bonn-Triathlon 13.06.2010 ... Detlef radelt schon wieder soooo schnell!
Mainz-Triathlon 01.08.2010 ... vorher
Erlangen-MD-Triathlon 08.08.2010 ... konzentriert ins Ziel
Challenge Kopenhagen 15.08.2010 ... Langdistanz!
10:27:46h, eine Minute an der Vorjahres-Bestzeit vorbei
swim: 1:07 h, bike 5:15:46 h, run 3:59:18 h
weitere Bilder zu Detlefs Challenge-Rennen in Kopenhagen:
ChallengeKopenhagen2010
Start der Smart-Distanz in Köln 04.09.2010
Smart am Samstag:
Vor dem Start der Lang-Distanz in Köln 05.09.2010
Sonntag:
swim: 1:08 h, bike 5:24 h, run 4:10 h
Beim Rüsslcross 13.11.2010
Wettkämpfe 2010 Detlef - klick -
Elke:
Andalusien zum Jahreswechsel
Es geht wieder in die Hügel: 21.März - 10km am Winterstein
Bei der Flandern-Rundfahrt (kleine Runde ;-) ) am Ostersamstag geht
es über reichlich belgisches Kopfsteinpflaster
Wien Marathon: tolles Wetter mit ein bisschen Wind und viel zu sehen. Stundenlang. ;-)
Und in der Woche danach:
hehe... der allererste Radmarathon (mehr als 200km!) ist gemeldet....
und erledigt!
(25.04.2010)
In Bimbach (23.05.) bin ich Sonntags das erste mal die MTB-Runde gefahren,
statt der Rennradrunde.. geil!!
Bonn-Triahtlon 13.06.2010 ... Ein schweres Rennen, mit genialem Schwimmen!
NightRun am 01.07.2010 ...in Frankfurt, diesmal mit dem inform-Firmen-Team.
Patrick, Can, Michael, Elke, Frank, Detlef
Firmen-Tria 29.08.2010, wieder in Pfungstadt mit dem inform-Firmen-Team.
schwimmen, damit gehts los...
Mittel-Distanz in Köln 05.09.2010
hier mit Petra vorm Start
was für ein geniales Rennen - ich bin so schnell geschwommen und geradelt wie noch nie zuvor .
Nikolaus-Duathlon im Schnee 05.12.2010: was für ein Spaß!
Wettkämpfe 2010 Elke - klick -
mal ein Blick auf die Sportseite 2009?
© 29.12.2010, by Elke Redante.