2009
Und wieder startet das Jahr mit sonnigem Radeln im Süden
Andalusien ist wieder toll *strahl*
Detlef :
Ein guter Auftakt, und ein Hauch von Frühling: Halbmarathon in Frankfurt, 01. März 2009
Rom-Marathon und endlich Frühling!, 23. März 2009
Rund um Köln Jedermann-Rennen am Ostermontag, 13.04.2009 - Nebel am Bensberger Schloss ...
Mainz-(Halb bzw. 2/3)-Marathon, es läuft wieder... 10.Mai 2009
Check in zum Bonn-Triathlon am 14.Juni 2009, alle stehen etwas Schlange
unter anderem Detlef und der Weltmeister von 2005...
IronMan Frankfurt 05. Juli 2009 - einer der heißesten Tage des Jahres!
3,8 km swim 01:04:34
PB 180 km bike 05:08:13
42,2 km run 04:11:59
Gesamtzeit: 10:31:04h---- Persönliche Bestzeit!
120. Platz von 560 in der AK40; 515. Platz ges. von 2333
na, sieht das zufrieden aus?
Neues Langdistanz-Finish 06.09.2009 in Köln 10:26:44h---- Persönliche Bestzeit! mit sensationellem Laufen!
und auch gleich noch unter den ersten in der Extrem-Wertung Smart + 226-Distanz
Hugenotten-Duathlon 01.11. 2009 - Neu-Isenburg,
ein schnelles Rennen ohne den ganz schlimmen Schlamm eines "echten" Crossrennens
Arque-Lauf 08.11. 2009 - von Kelkheim nach Mainz
Wettkämpfe 2009 Detlef - klick -
Elke:
Mit Dani unterwegs beim Halbmarathon in Frankfurt, 01. März 2009
Neue Bestzeit: nach 2:12h im Ziel
Rom, Italien - Sa, 22. März 2009
ganz locker mal zum Startbereich und zurück - die Absperrungen stehen z.t. , und direkt neben uns ist das Kolosseum
Rom-Marathon- 23. März 2009
ca. bei km 37 - ich renn immernoch ;-) und weiss bereits, daß alles gut wird,
den Typ vor mir überhole ich jetzt gleich
Rom-Marathon- 4:24:38h
hinterher mit Mann und Edelmetall
Mainz-(Halb)-Marathon, auf zur nächsten Bestzeit 2:04h ... 10.Mai 2009
und hinterher gibts ein Siegereis *freu*
Peine Triathlon 21.Juni 2009 DM auf der OD - neue Bestzeit,
bissl vorsichtig aufm Rad..., aber zum ersten Mal bei einem Tria die 10km unter einer Stunde gelaufen!
Edersee-Triathlon Waldeck, 18.Juli 2009
Detlef, Elke, Joachim machen sich auf dem Parkplatz bereit!
Elke schwimmt beim Firmentria 30.08.2009
Teamfoto Firmentria 30.08.2009 Pfungstadt
Kölntriathlon... meine erste Mitteldistanz... hier mit Dani und Petra vor dem Start
2,5 km schwimmen
86 km radeln
21,1km laufen
und ab ins Ziel
nach dem Zieleinlauf wieder zusammen
Arque-Lauf 08.11. 2009 - von Kelkheim nach Mainz
Wettkämpfe 2009 Elke - klick -
mal ein Blick auf die Sportseite 2008?
ab in die Zukunft --> Sportseite 2010?
© 16.01.2010, by Elke Redante.