2003
2003
Skiurlaub im Schwarzwald (Februar)
Radl-Urlaub auf Mallorca (Mai)
...
Gutenberg-Marathon Mainz am 11.05.2003; Vielen Dank an das SWR-Fernsehen
für die klasse Übertragung, aus der die Bilder herausfotografiert sind :-)
Detlef in Aktion auf der Theodor-Heuss-Brücke ca. km 28 bei 2:24h,
noch so einige Kilometer vor sich und vielen anderen Läufern...
und noch ein paar Bildchen
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| Wettkämpfe 2003 Detlef | |||||||
| 1. City-Halbmarathon Frankfurt | |||||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 09.03.03 | 21,1 | 01:48:29 | 05:08 | laufen | |||
| 27. Friedberger Lauf um den Winterstein | |||||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 16.03.03 | 30 | 02:33:07 | 05:06 | laufen | |||
| 10. Speeketzelauf Marbach | |||||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 22.03.03 | 21,1 | 01:46:30 | 05:03 | laufen | |||
| Rennsteig-Tunnellauf | |||||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 30.03.03 | 28 | 02:23:37 | 05:08 | laufen | |||
| 25. Limeslauf Großkrotzenburg | |||||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 04.05.03 | 21,1 | 01:42:00 | 04:50 | laufen | |||
| 4. Gutenbergmarathon Mainz | |||||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 11.05.03 | 42,2 | 03:38:47 | 05:11 | laufen | |||
| 1. Hälfte | 21,1 | 01:48:56 | 05:10 | ||||
| 2. Hälfte | 21,1 | 01:49:50 | 05:12 | ||||
| 5. HK Kreisstadtlauf Hofheim-Höchst | |||||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 29.05.03 | 10 | 00:47:35 | 04:46 | laufen | |||
| 1. Dietzenbacher Cityduathlon | |||||||
| 01.06.03 | km | Zeit | min/km | ||||
| 6,6 | 00:29:16 | 04:26 | laufen | ||||
| 25 | 00:51:22 | 30 km/h | radeln | ||||
| 4,5 | 00:19:14 | 04:16 | laufen | ||||
| Gesamtzeit: | 01:39:56 | ||||||
| JPMorganChallenge Frankfurt | |||||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 18.06.03 | 5,6 | 00:26:45 | 04:47 | laufen | |||
| 10. Schnuppertriathlon Zeilhard | |||||||
| 19.06.03 | km | Zeit | min/km | ||||
| 0,4 | 00:11:23 | swim | |||||
| 20 | 00:42:21 | 28,3km/h | bike | ||||
| 3 | 00:13:13 | 04:24 | run | ||||
| Gesamtzeit: | 01:09 | ||||||
| 8. Mittsommerlauf Wallau | |||||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 04.07.03 | 10 | 00:45:28 | 04:33 | laufen | |||
| 1. MainzelMan ZDF-Triathlon Mainz | |||||||
| 24.08.03 | km | Zeit | min/km | ||||
| 0,8 | 00:13:27 | swim | |||||
| 28 | 01:04:32 | 27km/h | bike | ||||
| 5 | 00:24:37 | 04:55 | run | ||||
| Gesamtzeit: | 01:42:36 | ||||||
| 5. Halbmarathon Köln | |||||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 07.09.03 | 21,1 | 01:40:16 | 04:45 | laufen | |||
| 24. Garbenteich Volkslauf | |||||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 14.09.03 | 30 | 02:25:44 | 04:51 | laufen | |||
| 27. Hugenottenlauf Neu-Isenburg | |||||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 21.09.03 | 21,1 | 01:39:30 | 04:43 | laufen | |||
| 30. Berlin Marathon | |||||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 28.09.03 | 42,2 | 03:38:01 | 05:10 | laufen | |||
| 1. Hälfte | 21,1 | 02:02:07 | 05:47 | ||||
| 2. Hälfte | 21,1 | 01:35:54 | 04:33 | ||||
| 22. Frankfurt Marathon | |||||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 26.10.03 | 42,2 | 03:39:27 | 05:12 | laufen | |||
| 1. Hälfte | 21,1 | 01:46:43 | 05:03 | ||||
| 2. Hälfte | 21,1 | 01:52:44 | 05:21 | ||||
| 16. ARQUE-Lauf von Kelkheim | nach | Mainz | |||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 09.11.03 | 33 | 05:30 | laufen | ||||
| 3. Sylvesterlauf Stadecken-Elsheim | |||||||
| km | Zeit | min/km | |||||
| 28.12.03 | 10 | 00:47:09 | 04:43 | laufen | |||
Lauf um den Winterstein am 16.03.2003, das Feld zieht sich auseinander....
Rennsteig-Tunnel-Lauf auf der A71 in Thüringen, am 30.03.2003.
Detlef, links, Laufzeit 2:23:37,
und das trotz heftiger Schmerzen wegen der Folgen des Fahrradsturz der letzten Woche!;
Thorsten, rechts, Laufzeit 2:21:01.
Ganz großartige Laufzeiten! (Bemerkung Elke)
1. Dietzenbach Cityduathlon 01.06.2003
erst laufen, dann radeln, dann wieder laufen, .... bei Riesenhitze...
Mittsommernachtslauf Wallau 04.07.2003 (und eine neue 10km Rekordzeit *freu*)
Fähre und Wechselzone MainzelMan 24.08.2003
...
Berlin Marathon 28.09.2003
...mit neuer Halbmarathonbestzeit in der zweiten Marathonhälfte....
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| Wettkämpfe 2003 Elke | ||||
| 11. Maarauelauf Kostheim | ||||
| km | Zeit | min/km | ||
| 27.04.03 | 7,4 | 00:54:29 | 07:22 | laufen |
| 25. Limeslauf Großkrotzenburg | ||||
| km | Zeit | min/km | ||
| 04.05.03 | 10 | 01:17:29 | 07:45 | laufen |
| 4. Gutenbergmarathon Mainz, HM-Distanz | ||||
| km | Zeit | min/km | ||
| 11.05.03 | 21,1 | 02:56:13 | 08:21 | laufen |
| JPMorganChallenge Frankfurt | ||||
| km | Zeit | min/km | ||
| 18.06.03 | 5,6 | 00:40:00 | 07:09 | laufen |
| 10. Schnuppertriathlon Zeilhard | ||||
| 19.06.03 | km | Zeit | min/km | |
| 0,4 | 00:10:00 | swim | ||
| 20 | 00:54:00 | 21,7km/h | bike | |
| 3 | 00:23:00 | 07:40 | run | |
| Gesamtzeit: | 01:31 | |||
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Elke's Mainz-Halbmarathon 2003 (11.06.2003)
Teamfoto inform Gmbh beim JPMorgan Challenge Lauf in Frankfurt, 18.06.2003
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| Wettkämpfe 2003 Karin | ||||
| 1. City-Halbmarathon Frankfurt | ||||
| km | Zeit | min/km | ||
| 09.03.03 | 21,1 | 01:51:58 | 05:18 | laufen |
| Osterlauf Jügesheim | ||||
| km | Zeit | min/km | ||
| 21.04.03 | 25 | 02:19:57 | 05:36 | laufen |
| 25. Limeslauf Großkrotzenburg | ||||
| km | Zeit | min/km | ||
| 04.05.03 | 21,1 | 01:58 | 05:36 | laufen |
| 4. Gutenbergmarathon Mainz | ||||
| km | Zeit | min/km | ||
| 11.05.03 | 42,2 | 04:22:59 | 06:14 | laufen |
| 5. Halbmarathon Köln | ||||
| km | Zeit | min/km | ||
| 07.09.03 | 21,1 | 01:50:41 | 05:15 | laufen |
| 27. Hugenottenlauf Neu-Isenburg | ||||
| km | Zeit | min/km | ||
| 21.09.03 | 21,1 | 01:54:03 | 05:24 | laufen |
Halbmarathon in Köln 07.09.2003,
Karin und Detlef beide auf dem Weg zu neuen Rekordzeiten!
Hugenottenlauf in Neu-Isenburg 21.09.2003,
Karin rennt... und mit Michael und Detlef vor dem Start
© 13.06.2004, by Redante.